تخطّي إلى المحتوى
الخميس، 29 أكتوبر 2026
عاجل
خالد القروني يعلن قائمة الأخضر للقدامى في كأس الخليج 2026 تاريخ مواجهات الفيحاء والفيصلي قبل الديربي الـ72 الإحصاء: نمو إيرادات قطاع الأعمال 2.3% في 2025 توجه 32 عائلة من مخيمات اعزاز نحو مناطقها الأصلية في خمس محافظات إطلاق هاتف Vivo Y600 في الصين ببطارية 10000 ميلي أمبير وشاشة AMOLED بمعدل تحديث 120 هرتز هاتف Redmi K100 يظهر على Geekbench بمعالج Snapdragon 8 Elite مواجهة الفيحاء والفيصلي: إحصائيات الديربي الـ72 الخليج يتفوق على الحزم برباعية في افتتاح الجولة 12 من دوري روشن انطلاق كأس الخليج لقدامى اللاعبين «قطر 2026» بمشاركة 8 منتخبات انفجار أسطوانة أكسجين في سيارة إسعاف بباكستان يودي بحياة 10 أشخاص خالد القروني يعلن قائمة الأخضر للقدامى في كأس الخليج 2026 تاريخ مواجهات الفيحاء والفيصلي قبل الديربي الـ72 الإحصاء: نمو إيرادات قطاع الأعمال 2.3% في 2025 توجه 32 عائلة من مخيمات اعزاز نحو مناطقها الأصلية في خمس محافظات إطلاق هاتف Vivo Y600 في الصين ببطارية 10000 ميلي أمبير وشاشة AMOLED بمعدل تحديث 120 هرتز هاتف Redmi K100 يظهر على Geekbench بمعالج Snapdragon 8 Elite مواجهة الفيحاء والفيصلي: إحصائيات الديربي الـ72 الخليج يتفوق على الحزم برباعية في افتتاح الجولة 12 من دوري روشن انطلاق كأس الخليج لقدامى اللاعبين «قطر 2026» بمشاركة 8 منتخبات انفجار أسطوانة أكسجين في سيارة إسعاف بباكستان يودي بحياة 10 أشخاص

ما عدد الدرجات التي ينبغي أن تكون قادراً على صعودها دون توقف وفقاً لعمرك؟

قال موقع فيري ويل هيلث إن صعود الدرج لا يُعد مجرد حركة وظيفية فحسب، بل هو تمرين ممتاز يضع قلبك ورئتيك وعضلات ساقيك تحت الاختبار، كما يعزز توازنك وتناسق حركاتك.

29 أكتوبر 2026 4 د للقراءة 6
ما عدد الدرجات التي ينبغي أن تكون قادراً على صعودها دون توقف وفقاً لعمرك؟

أظهرت دراسة جديدة أن عقاراً تجريبياً لعلاج السمنة نجح في تقليل انقطاعات التنفس أثناء النوم وعدد من الأعراض الأخرى المرتبطة بانقطاع النفس الانسدادي النومي، وهو اضطراب يصيب ملايين الأشخاص، وقد يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

وحسب شبكة «فوكس نيوز» الأميركية، فقد بحثت الدراسة في مدى فاعلية عقار «ريتاترتايد» (retatrutide)، وهو دواء تجريبي لإنقاص الوزن من تطوير شركة «إيلي ليلي»، في علاج اضطراب انقطاع النفس الانسدادي النومي لدى البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.

ويخضع العقار حالياً للتقييم ضمن المرحلة الثالثة من تجارب تهدف لمعرفة فاعليته بصفته علاجاً محتملاً للسمنة والحالات الأيضية المرتبطة بها، علماً بأنه لم يحصل بعد على موافقة هيئة الغذاء والدواء الأميركية.

وقد حذرت هيئة الغذاء والدواء من وجود نسخ غير مرخصة من عقار «ريتاترتايد» يتم تسويقها وبيعها بشكل غير قانوني عبر الإنترنت لأغراض إنقاص الوزن.

وشملت الدراسة 691 بالغاً يعانون من اضطراب انقطاع النفس النومي بدرجات تتراوح بين المتوسطة والشديدة، مع مؤشر كتلة جسم (BMI) يبلغ 27 أو أكثر.

وتلقى المشاركون حقناً أسبوعية من عقار «ريتاترتايد» بجرعات بلغت 4 أو 9 أو 12 ملليغراماً، أو تلقوا دواءً وهمياً (بلاسيبو)، وتمت متابعتهم على مدى 80 أسبوعاً.

وكان من بينهم 243 شخصاً لا يعانون السكري من النوع الثاني، مقابل 448 مصاباً به.

وأظهرت النتائج أن المشاركين الذين تلقوا الدواء فقدوا ما بين 12 في المائة وأقل بقليل من 20 في المائة من وزن أجسامهم، بالتزامن مع انخفاض ملحوظ في عدد مرات انقطاع التنفس أثناء النوم مقارنة بالمشاركين الذين تلقوا الدواء الوهمي. كما سجل نحو 68 في المائة من أولئك المشاركين تحسناً تجاوز 50 في المائة في أعراض انقطاع النفس النومي، سواء كانوا مصابين بالسكري من النوع الثاني أم لا.

وأظهرت النتائج أيضاً انخفاض العبء الناتج عن نقص الأكسجين أثناء النوم بنحو 75 في المائة لدى المشاركين غير المصابين بالسكري، وبنحو 65 في المائة لدى المصابين به، وهو مؤشر يقيس شدة نوبات انخفاض الأكسجين ومدتها نتيجة اضطراب التنفس أثناء النوم.

ولم تقتصر التحسينات على خفض الوزن واضطرابات النوم، بل شملت عدداً من المؤشرات المرتبطة بمخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية، من بينها ضغط الدم الانقباضي والكوليسترول الضار والالتهابات العامة ومحيط الرقبة.

وقال الدكتور فيريند سومرز، المشارك في الدراسة وأستاذ الطب واختصاصي أمراض القلب في «مايو كلينك» بمدينة روتشستر الأميركية، إن النتائج كانت متوقعة إلى حد ما، لكنه فوجئ بـ«حجم الفائدة لدى المرضى المصابين بالسكري من النوع الثاني»، إلى جانب الانخفاض الملحوظ في أعراض انقطاع النفس النومي.

وأضاف: «غالباً ما لا يُشخَّص انقطاع النفس الانسدادي النومي، ولا يُعالج بالقدر الكافي»، مؤكداً أن هذه النتائج تمثل تطوراً مشجعاً في التعامل مع المرض، الذي يرتبط بارتفاع مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، وارتفاع ضغط الدم واضطرابات ضربات القلب.

وأوضح سومرز أن انخفاض المؤشرات المرتبطة بمخاطر القلب قد يساعد في تقييم احتمالات الإصابة بمضاعفات مستقبلية، قائلاً: «لدى مرضى السكري، يُعد ضغط الدم عاملاً أساسياً في تحديد مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مستقبلاً، وحقيقة أننا تمكنا من خفضه بهذه الدرجة الكبيرة كانت مفاجئة ومثيرة للحماس».

ووفقاً للباحث، شهد المشاركون تحسناً في عدد من المؤشرات المرتبطة بالسكري، إذ انخفضت مستويات الإنسولين بأكثر من 50 في المائة لدى المشاركين غير المصابين بالمرض، بينما انتقل 40 في المائة من المصابين بالسكري من النوع الثاني إلى مرحلة ما قبل السكري، ولم يعد 40 في المائة آخرون يستوفون معايير تشخيص المرض.

وأشار سومرز إلى أن هذه التحسينات ارتبطت بدرجة كبيرة بفقدان الوزن، الذي قد يسهم في تحسين جودة النوم وتقليل التأثيرات السلبية المرتبطة باضطراباته. وأضاف أن المشاركين أبلغوا عن تحسن واضح في نومهم، يتجاوز مجرد تراجع انقطاعات التنفس، موضحاً أن «التأثيرات السلبية المرتبطة بالنوم انخفضت بدرجة ملحوظة».

وذكر الباحث أن أعراض انقطاع النفس النومي اختفت تماماً لدى نحو 25 في المائة من المشاركين غير المصابين بالسكري، ونحو 15 في المائة من المصابين بالسكري من النوع الثاني.

لكنّ الباحثين أكدوا أن نتائج الدراسة لا تعني أن يتوقف المرضى عن استخدام جهاز ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر (CPAP) أو غيره من العلاجات الموصوفة لعلاج انقطاع النفس النومي، مشيرين إلى الحاجة إلى مزيد من الأبحاث لتحديد سلامة وفاعلية دواء ريتاتروتيد على المدى الطويل لعلاج انقطاع النفس النومي.

الأخبار العاجلة تصلك أولاً على تلغرام

انضم لقناتنا لتتابع أهم الأخبار فور وقوعها، بدون تعقيد.

انضم الآن
فرع البيئة بمكة يكثّف جولاته الرقابية على أسواق الأسماك ومزارع الاستزراع في جدة اقتصاد وأعمال

فرع البيئة بمكة يكثّف جولاته الرقابية على أسواق الأسماك ومزارع الاستزراع في جدة

كثّف فرع وزارة البيئة والمياه والزراعة بمنطقة مكة المكرمة جولاته الميدانية على أسواق النفع العام ومزارع الاستزراع السمكي بمحافظة جدة، للتحقق من الالتزام بالاشتراطات الفنية والتنظيمية، ورصد المخالفات وتطبيق العقوبات، بما يعزز الحوكمة واستدامة الأنشطة الزراعية والسمكية وحماية الصحة...

منذ 17 دقيقة
معهد الإدارة العامة يفتح التسجيل في دبلومات ما بعد الجامعة للفصل التدريبي الثاني اقتصاد وأعمال

معهد الإدارة العامة يفتح التسجيل في دبلومات ما بعد الجامعة للفصل التدريبي الثاني

أعلن معهد الإدارة العامة، اليوم، فتح باب التسجيل في دبلومات ما بعد الجامعة للفصل التدريبي الثاني، التي تُنفذ في فرعي المعهد بمنطقتي الرياض ومكة المكرمة، وتشمل تخصصات متعددة، منها إدارة الأعمال، والإدارة الصحية، والموارد البشرية، بهدف تأهيل الكفاءات الوطنية وتطوير قدراتها المهنية...

منذ 24 دقيقة
تقرير: الحالة العائلية والمستوى التعليمي وحجم الأسرة يؤثر في ولوج النساء إلى سوق الشغل اقتصاد وأعمال

تقرير: الحالة العائلية والمستوى التعليمي وحجم الأسرة يؤثر في ولوج النساء إلى سوق الشغل

أفادت وزارة الاقتصاد والمالية بأن الحالة العائلية تشكل محددا رئيسيا لمشاركة المرأة المغربية في سوق الشغل، متوقفة عند وجود تباين في معدلات النشاط بين النساء العازبات والمطلقات والأرامل مقارنة بالنساء المتزوجات، إلى جانب تأثير حجم الأسرة وعدد الأطفال المتكفل بهم على قرار الولوج إلى...

منذ 25 دقيقة
شاشة إعلانية تعرض مقطعًا غير لائق أعلى محور بالجيزة.. والشركة: اختراق اقتصاد وأعمال

شاشة إعلانية تعرض مقطعًا غير لائق أعلى محور بالجيزة.. والشركة: اختراق

الشركة المشغلة لشاشة إعلانية أعلى محور 26 يوليو بالجيزة تعلن تعرضها لاختراق من جهة مجهولة، والأمن يفحص الواقعة.

منذ 34 دقيقة